English to French Other Sports / Fitness / Recreation selfdefense

Bonjour, toustes !

J'ai un peu de mal à voir l'équivalent exact de "awareness skills" dans ce contexte. Sachant que ces skills peuvent être "developed" and "practiced" (c'est important pour la suite du texte.) Le contexte général est celui de l'autodéfense pour les femmes.

La phrase exacte :
To reduce the probability of being victimized you need to develop and practice your awareness skills.


Ailleurs sur internet, une définition qui colle bien :
Awareness is the foundation of personal safety and self-defense and gives you a means of safely avoiding or escaping potentially dangerous situations; it replaces false confidence based on denial with true confidence based on fact.

Sur un autre livre similaire :
Our main focus is awareness, as it pertains to self defence, and there are three different levels to that : situationnal awareness, self awareness, and threat awareness (or threat recognition)

Une idée ?


Merci d'avance !


Camille