Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.
Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.
Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.
Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis! | Sokakat meglep a göttingeni egyetem egyik nagyon érdekes tanulmánya. Eddig a legtöbben azt hitték, hogy a túl sok szex vezet stresszhez. A projekt kiértékelése után azonban éppen ennek az ellenkezőjére derülhet fény. Ha az embereknek túl ritkán van részük szexben egymással, akkor annak erős stressz lehet a következménye.
Most azt gondolhatják a szexrajongók, hogy ezt ők eddig is tudták. Közismert tény, hogy a stressznek kedvölő hatása van. A göttingeni kutatók kiderítették, hogy a szexhiány emelheti a stressz szintjét. Az érintett párok belecsúsznak egy, a kapcsolatnak nem kedvező spirálba, melyből segítség nélkül aligha képesek kimenekülni. Több mint 30000 férfi és nő vett részt a projektben, mely a következő eredményt hozta: egyharmaduk, akik maximum hetente egyszer létesítenek szexuális kapcsolatot egymással, fejvesztve vetik magukat a munkába. Ez a egyik lehetőség az elfuserált otthoni szerelmi élet miatti csalódás feldolgozására. Minél kevesebb történik az ágyban, vagy bárhol máshol, annál inkább emelkedik az érintettek munkamániája.
Azonban már az is nyugodtabban dolgozik, aki hetente kétszer él szexuális életet partnerével. A munkaadók nagyon szívesen hegyezik a fülüket és nyugtalanok. Szerintük a munkavállalók többet teljesítenek, ha kevesebbszer van részük szexben. Azonban a főnököknek is el kellene fogadniuk, hogy az emberek kiéghetnek és depresszióba zuhanhatnak, ami időkieséssel jár együtt. Az akcionizmus nem egyenlő a termelékenységgel. Egy szexuálisan aktív és nyugodt ember is lehet sikeres.
Egymást kiegészítő tények, hogy a szexhiány stresszet okoz, amely ismétcsak kedvölő hatású. Szakértők egy lefelé húzó spirálról beszélnek ezzel kapcsolatban, ami hosszabb idő után megölheti a kapcsolatot. Ennek előjelei lehetnek a szexuális frusztráció és az elégedetlenség. Ezért fontos a párok szexuális aktivitásának és elégedettségének, valamint egyéni kielégítettségének folyamatos szem előtt tartása. Különösen fontos, hogy egymással fenntartások nélkül tudjanak beszélgetni. Szégyenérzetből vagy félreértett tapintatosságból hallgatni óriási hiba. Ha két embernek nem sikerül erről beszélniük és hosszú távon nem boldogok, párterápiára van szükség. Ha ezt a problémát elnyomjuk, akkor megtesszük az első lépést a kapcsolat vége vagy más sajnálatos események felé.
De vissza a tanulmányhoz. Szexuálisan frusztrált emberek gyakran vállalnak olyan kötelezettségeket, melyektől később alig tudnak megszabadulni. Ilyen például az egyesületi szerepvállalás, ami csak a figyelem súlyos szexfrusztrációtól való elterelésére szolgál, és aminek következményeként kevesebb idő jut a saját kapcsolatra, ami természetesen negatív hatással van a szexuális elégedettségre. Ez az egész egy nagyon veszélyes ördögi kör! |