Glossary entry

English term or phrase:

surge(s)

Polish translation:

interwały tempowe

Added to glossary by Kaig
Feb 3, 2016 14:09
8 yrs ago
1 viewer *
English term

surge(s)

English to Polish Other Sports / Fitness / Recreation Kolarstwo
Opis treningu, jazda pod górę: Do seven 2-minute surges, building to a heart rate about 5 to 10 beats above your lactate threshold.
Przypuszczam, że chodzi o przyspieszenie, ale czy jest na to jakieś fachowe określenie?
Proposed translations (Polish)
3 interwały tempowe
4 depnięcia

Proposed translations

24 mins
Selected

interwały tempowe

Może tak?
Something went wrong...
4 KudoZ points awarded for this answer. Comment: "Zdecydowałam się na tę propozycję. Dziękuję"
7 hrs

depnięcia

Pierwsze co mi przyszło do głowy. Zgoda z Robertem że to rodzaj interwałów, ale to chyba precyzyjniejsze określenie, chociaż w tego co widzę typowe depnięcia są jeszcze krótsze. Parę przykładów, że kolarze tak mówią:

"Dowiedziono również na przestrzeni wielu lat że różnice w mocy nóg są finalnie do pominięcia podczas długich jazd (tylko interwały i krótkotrwałe "depnięcia" muszą mieć dwa czujniki w pomiarze gdy zawodnik jest bacznie sprawdzany i analizowany)."
http://forums.rowery.org/viewtopic.php?p=200667

"Dokładnie - na dodatek między bajki można włożyć twierdzenie, że PC nie wymaga kalibracji. Wymaga, inaczej wylicza banialuki. Szczegóły są w wątku dotyczącym PowerCal'a, , ale nadmienię że można skalibrować dość dokładnie i wskazania PC będą obarczone błędem do 10%, choć w przypadku jazd podprogowych LT dokładność jest znacznie większa. Jeśli wchodzą krótkie, mocne depnięcia i interwały to zabawa zaczyna być obarczona coraz większym błędem (tu zaczyna być widoczna taka sama wada jak pulsometrów - bezwładność hr), choć i tak można skalibrować na tyle dokładnie, że do wyliczania TTS/IF itp nadaje się bardzo dobrze."
http://szosa.org/topic/1340-trening-z-pomiarem-mocy/page-22

"mamy takie depnięcia, do 10 powtórzeń po 15-20 sekund każde, po każdych 20 sekundach musisz całkowicie odpocząć czyli przejechać luzem x krotność czasu trwania do momentu unormowania pulsu i oddechu, ponieważ jest to wysiłek maksymalny, ile pary w nogach"
http://www.sfd.pl/interwał_co_i_jak-t540224.html

"8x 20 sek. Depnięcia wykonałem na trasie do Kołbieli (przez Dąbrówkę). Przyjąłem zasadę, że kolejne depnięcie zaczynam, gdy tętno spadnie do 155. W czasie depnięcia wskakiwało na 170 parę."
http://www.bikestats.pl/wycieczka/Depniecia_796337.html

"Etap moc: trening siłowy na rowerze (długo by tu pisać, ale w skrócie zaraz po podnoszeniu ciężarów siadasz na rower i wykonujesz interwały, najlepsze są tu tzw. depnięcia, czyli 5-10 wysiłków maksymalnych po 15-20s na dużym oporze np. roweru spinningowego czy trenażerze"
http://www.forumrowerowe.org/topic/100603-trening-podjazdowd...

"W sobotę większość osób wyjechała na trening rowerowy. Grupę prowadził Marcin Florek, który w trakcie jazdy starał się przekazać jak najwięcej uwag i pokazać przydatne ćwiczenia. Kursanci uczyli się między innymi jak poprawnie wykonywać tzw. "mocne depnięcia"."
http://akademiatriathlonu.pl/zorganizowane-wyjazdy/etykiety/...

--------------------------------------------------
Note added at 1 day37 mins (2016-02-04 14:47:02 GMT)
--------------------------------------------------

Hmm, dla mnie zarówno "depnięcie" jak i "surge" kojarzy się z krótszym przyśpieszeniem, a 10 minut to już bardziej typowy interwał, ale może "surge" ma szerszy "zakres czasowy"? 10 minut już bym nie uznał za depnięcie, może to zróżnicować w tłumaczeniu?

--------------------------------------------------
Note added at 1 day1 hr (2016-02-04 15:23:45 GMT)
--------------------------------------------------

P.S. Czy te 10-minutowe przyśpieszenia też są na interwałowych przerwach?
Note from asker:
Depnięcie kojarzy mi się z czymś krótkim. W dalszej części tekstu mam three 10-minute surges. Czy tutaj depnięcie pasuje?
Użyję "depnięcia" w innym miejscu, dziękuję. Tutaj pozostanę przy "interwałach tempowych".
Something went wrong...
Term search
  • All of ProZ.com
  • Term search
  • Jobs
  • Forums
  • Multiple search