оптоволоконные кабели для коротких и больших расстояний, медный кабель...

или

оптоволокно для коротких и больших расстояний, медь…

Хочу обратить внимание на то что находится перед скобками: "various media types" т.е. в скобках перечислены не просто расстояния, на которые производится передача данных, а СРЕДЫ, по которым данные передаются. Это нельзя упускать из виду, иначе получится примерно как "короткие, длинные и медные".
Short haul и long haul употребляются в отношении оптоволоконных (волоконно-оптических или просто оптических – тут вариантов несколько) кабелей.

С "короткими и большими расстояниями" можно варьировать (поэтому и 4, а не 5), но на добавлении оптоволоконных кабелей я настаиваю – без него смысл теряется.

http://www.spc-consulting.ru/solution/database4.htm (тут, кстати, есть описание сред)
http://www.ural.net/index/ru/hard/catalog/256,227
http://www.landata.ru/novosti_6/sx/art/203388/cp/1/br/201814...
http://www.dega.ru/techintel5.shtm
http://www.tayle.com/product_info.php?products_id=2322